CBD anxiété & angoisse

L'anxiété est une réaction naturelle au stress. C'est le sentiment d'inquiétude ou de peur que l'on peut éventuellement ressentir avant un événement important, comme un entretien d'embauche ou un premier rendez-vous. Toutefois, si ces sentiments sont chroniques, envahissants ou disproportionnés par rapport à la situation, ils peuvent interférer avec les activités quotidiennes et indiquer un trouble anxieux. Il existe différentes formes de troubles anxieux, dont le trouble anxieux généralisé, le trouble panique et le trouble anxieux social, pour n'en citer que quelques-uns. Ces états peuvent se manifester de différentes manières. À commencer par des inquiétudes constantes, jusqu'à des crises d'angoisse soudaines et intenses.

L'huile de chanvre, souvent appelée huile de graines de chanvre, est extraite par pression des graines de la plante Cannabis sativa. Contrairement à l'huile de CBD, qui est extraite des fleurs et des feuilles de la plante, l'huile de chanvre ne contient généralement que des traces de cannabinoïdes, comme le CBD. Au lieu de cela, elle contient des nutriments tels que des acides gras oméga-3 et oméga-6 et des antioxydants. L'effet de l'huile de chanvre sur le psychisme humain peut être compris indirectement par ses avantages nutritionnels. Les acides gras oméga-3, présents dans l'huile de chanvre dans un rapport optimal avec les acides gras oméga-6, sont essentiels à la santé du cerveau. Ils jouent un rôle dans ce que l'on appelle la "transmission des signaux neuronaux", l'inhibition de l'inflammation et le maintien de la fonctionnalité des membranes cellulaires dans le cerveau.

En plus des acides gras, l'huile de chanvre contient également des antioxydants comme la vitamine E, qui peuvent neutraliser les "radicaux libres". Le stress oxydatif causé par un excès de radicaux libres peut être associé à des maladies neurodégénératives et à des troubles psychiques. En réduisant le stress oxydatif, l'huile de chanvre pourrait contribuer à la protection et à la santé du cerveau. Il est important de souligner que, bien que l'huile de chanvre offre des avantages nutritionnels qui peuvent avoir un effet positif sur le psychisme, elle ne peut pas avoir les mêmes propriétés anxiolytiques ou de régulation de l'humeur que le CBD. Néanmoins, dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il peut contribuer à soutenir la santé cérébrale générale et le bien-être mental.

Le corps humain possède un système complexe appelé système endocannabinoïde (SEC), qui joue un rôle dans la régulation de différentes fonctions, dont l'humeur, le sommeil et l'appétit. Le CBD interagit avec le SCE, notamment avec les récepteurs CB1 et CB2, et influence ainsi le taux de sérotonine dans le cerveau. La sérotonine est un neurotransmetteur qui joue un rôle crucial dans l'humeur et l'anxiété.

Plusieurs études se sont penchées sur le potentiel du CBD en tant qu'agent anxiolytique (réduisant l'anxiété). Des études préliminaires suggèrent que le CBD pourrait aider à réduire l'anxiété en :

• Améliorant la transmission du signal de la sérotonine : En influençant la réaction des récepteurs chimiques du cerveau à la sérotonine, le CBD peut contribuer à améliorer l'humeur et à réduire l'anxiété

• Promotion de la régénération neuronale : l'anxiété chronique peut entraîner des lésions nerveuses. Certaines études suggèrent que le CBD peut favoriser la régénération neuronale, en particulier dans l'hippocampe, une région du cerveau essentielle à la perception et à la mémoire

• Réduire l'inflammation : Les inflammations dans le cerveau peuvent entraîner des sentiments d'anxiété. Les propriétés potentiellement anti-inflammatoires du CBD pourraient aider à atténuer cela.

Le début des effets de l'huile de CBD sur l'anxiété peut varier en fonction de différents facteurs, notamment le mode d'administration, le dosage et la chimie corporelle individuelle. Lorsqu'elle est prise par voie sublinguale (sous la langue), l'huile de CBD peut pénétrer plus directement dans la circulation sanguine et produire des effets perceptibles souvent dans les 15 à 45 minutes. Cependant, lorsqu'elle est prise sous forme de gélule ou comestible, le début des effets peut être plus lent et se situe typiquement entre 30 minutes et 2 heures, car le CBD doit d'abord passer par le système digestif. Il convient également de mentionner que, bien que de nombreuses personnes signalent un soulagement immédiat avec l'huile de CBD contre l'anxiété, d'autres peuvent avoir besoin d'une utilisation cohérente sur une période de plusieurs jours ou semaines pour remarquer une réduction significative des symptômes d'anxiété. Comme toujours, il est important de consulter un médecin et de commencer par une faible dose, en l'adaptant progressivement aux expériences et aux besoins individuels.

Les troubles anxieux englobent toute une série de pathologies, du trouble anxieux généralisé (TAG) à l'anxiété sociale et au trouble de stress post-traumatique (PTSD). Le mécanisme sous-jacent de l'efficacité potentielle du CBD réside dans son interaction avec le système endocannabinoïde de l'organisme, qui joue un rôle dans la régulation de l'humeur, du stress et des réactions émotionnelles. Des études préliminaires indiquent que le CBD peut moduler la libération de neurotransmetteurs, favoriser la signalisation de la sérotonine et soutenir la régénération nerveuse, le tout pouvant contribuer à réduire le niveau d'anxiété. Bien que de nombreuses personnes aient rapporté des résultats positifs avec l'huile de CBD, il est important d'aborder son utilisation avec prudence et sous la direction d'un professionnel de la santé afin de garantir une stratégie de traitement des troubles anxieux bien fondée et personnalisée.

En influençant certains récepteurs du système endocannabinoïde du corps, le CBD peut contribuer à réguler l'activation des neurotransmetteurs, favorisant ainsi un sentiment d'équilibre et de calme. Son potentiel à renforcer la signalisation de la sérotonine, souvent appelée "neurotransmetteur du bonheur", souligne encore son effet apaisant. Bien que le CBD ne provoque pas le "high" associé au THC, sa capacité à favoriser la relaxation sans effets psychoactifs en fait une option très recherchée par ceux qui recherchent la sérénité mentale et l'équilibre.

Cet état se caractérise par une forte anxiété face aux situations sociales, qui conduit souvent à l'évitement et à l'insécurité. Des études préliminaires et des rapports individuels indiquent que le CBD pourrait avoir des propriétés anxiolytiques (réduction de l'anxiété) qui pourraient contribuer à atténuer le stress associé aux interactions sociales. Le mécanisme sous-jacent réside dans l'interaction du CBD avec le système endocannabinoïde de l'organisme et son influence potentielle sur les récepteurs de la sérotonine, qui jouent un rôle crucial dans la régulation de l'humeur.

La détermination du pourcentage optimal d'huile de CBD en cas d'anxiété fait toujours l'objet de recherches en cours et peut varier en fonction des besoins individuels. L'huile de CBD existe en différentes concentrations, souvent entre 5 % et 30 %, voire plus. Alors que des pourcentages plus élevés signifient plus de CBD par goutte, cela ne signifie pas nécessairement qu'il est plus efficace pour tous. L'efficacité de l'huile de CBD contre l'anxiété dépend de facteurs tels que la chimie corporelle individuelle, la gravité des symptômes et le niveau de tolérance. Chez certaines personnes, une concentration plus faible pourrait apporter un soulagement, tandis que d'autres pourraient avoir besoin d'un pourcentage plus élevé. Différents dosages sont souvent utilisés dans les essais cliniques et il n'existe pas de réponse universelle. Il est important pour l'individu de commencer par une concentration plus faible et de s'adapter progressivement en fonction de son expérience, toujours sous la direction d'un professionnel de la santé.