Le CBD contre le stress? L'essentiel en bref
- Le stress est un état d'alerte du corps que les hormones de stress telles que l'adrénaline et la noradrénaline déclenchent en cas de danger.
- L'arrêt de l'alarme est la tâche de transmetteurs endogènes tels que les endocannabinoïdes.
- Le stress chronique est malsain; grâce aux phytocannabinoïdes du chanvre, la le processus d'arrêt peut être favorisé de manière douce et naturelle.
- Le plus important d'entre eux est le cannabidiol (CBD) qui, contrairement au THC, est parfaitement légal et ne fait pas planer.
- L'huile et les fleurs de CBD permettent de prévenir le développement d'un cercle vicieux de stress, d'anxiété et d'insomnie.
Est-ce qu'aujourd'hui, au travail, c'était une fois de plus limite? On connaît bien ce genre de choses. Le CBD contre le stress est une alternative qui attire de plus en plus l'attention. Un remède simple et naturel semble plus séduisant que d'avaler des tranquillisants - d'autant plus que les psychotropes ont des effets secondaires importants. De nombreux patients ont fait des expériences positives avec le cannabidiol pour lutter contre le stress chronique. Qu'en est-il de l'huile de CBD dans le cas du stress et qu'apporte réellement le CBD?
Au fait, qu'est-ce que le stress?
En soi, le stress n'est pas une mauvaise chose - il est sain d'activer de temps en temps la circulation sanguine et de transpirer. À l'âge de pierre, c'était important pour la lutte pour la survie: si un tigre affamé arrivait au coin de la rue, le corps se mettait à courir ou à se battre.
En cas de stress, le système nerveux sympathique donne l'alerte. Il augmente la respiration et la circulation sanguine et mobilise toutes les réserves disponibles. Richement approvisionnés en oxygène et en sucre, les muscles sont prêts à l'action. D'un seul coup, on est tellement éveillé. Tout cela est dû aux hormones, en particulier aux hormones de stress comme l'adrénaline, la noradrénaline et le cortisol.
En même temps, le système parasympathique est mis au repos. Cette partie du système nerveux végétatif est l'antagoniste - le corps humain a besoin de lui pour les phases plutôt calmes. Par exemple lorsque l'on a le temps de digérer ou de se reproduire. Lorsque l'on s'enfuit ou que l'on se bat, il est difficile d'aller aux toilettes.
Le bon stress, le mauvais stress
Un peu de stress positif, un eustress sain, maintient le corps en forme. Il nous empêche de devenir gras et paresseux. Les choses deviennent problématiques avec le distress - qui nuit à la santé. Ce stress négatif survient lorsque la charge devient permanente au travail et en famille.
Le stress chronique signifie: alerte rouge toute la journée - aucun être humain ne peut supporter cela à long terme et la nature ne l'a pas prévu ainsi. Le tigre à dents de sabre? Lui au moins, il se repose quand il est rassasié. Le chef et les collègues sont de dignes successeurs et veillent à ce que le stress négatif ne s'arrête pas.
Le stress positif nous permet de tenir le coup, mais le stress négatif est extrêmement malsain.
Comment le CBD agit-il sur le stress?
L'une des tâches des endocannabinoïdes est de calmer le système nerveux sympathique actif. Les neurotransmetteurs comme l'AEA et le 2-AG se lient aux récepteurs des cellules. Ensemble, ils forment le système endocannabinoïde (SEC), qui joue un rôle important dans le métabolisme.
La prise de CBD agit contre le stress en imitant ces neurotransmetteurs et en appuyant sur les bons boutons pour certains autres processus. Tout ce que le phytocannabinoïde de la plante de cannabis peut faire d'autre est loin d'être connu. Il y a de plus en plus d'études sur le CBD qui examinent ces processus à la loupe et qui expliquent comment le CBD aide.
Le CBD contre le stress et la différence avec le THC
Le stress est un phénomène compliqué – le noyer dans l'alcool ne marche pas. Les autres drogues sont tout aussi absurdes. À court terme, elles semblent faciliter les choses, mais à long terme, elles pèsent sur la santé et entraînent une dépendance. Cela vaut également pour le cousin du CBD, le THC, que l'on extrait également du cannabis. Il a un effet psychotrope et provoque euphorie et hallucinations.
Le cannabidiol fait-il aussi planer? En pratique, non. De nombreuses personnes ont fait de bonnes expériences avec le CBD en cas de stress. Il se limite aux effets de détente mentionnés. Effet souhaité en marge : il aide en même temps à lutter contre les conséquences du stress.
CBD contre le stress = CBD contre l'anxiété + CBD contre les troubles du sommeil
Le CBD pour combattre le stress n'est qu'un côté de la médaille. Il agit sur de nombreuses fonctions du corps humain, y compris le système immunitaire. C'est l'une des raisons pour lesquelles le CBD peut aider à lutter contre les inflammations et les infections.
Les conséquences sur le psychisme sont également importantes. Les problèmes au travail, les soins à des parents malades et même le fait de jouer constamment au taxi pour les enfants laissent des traces.
Le soir, on est épuisé, mais on n'arrive pas à s'endormir. Au lieu de cela, on planifie déjà la journée en pensant à tout ce qui pourrait aller de travers. Le casse-tête de la sécurité du lieu de travail, de la prochaine présentation ou des enfants malades empêche de s'endormir et encore plus de rester endormi.
Cela génère de plus en plus de stress négatif. Lorsque tout semble désespéré, le CBD peut être utilisé pour lutter contre l'anxiété, les troubles du sommeil et tout le stress. C'est exactement à cela que fait référence cette formule.
L'anxiété, la dépression et les troubles du sommeil sont les conséquences d'un stress chronique qui ne fait que s'aggraver. C'est pourquoi le CBD n'aide pas seulement à lutter contre le stress, mais aussi à briser ce cercle vicieux. Il faut le faire assez tôt, sinon on risque même le burnout.
Le CBD peut-il déclencher des crises de panique?
Les crises de panique ne sont pas un effet souhaité lors de la consommation d'huile de CBD, mais bien le contraire. Il arrive que le CBD stimule au lieu de calmer, mais plus rarement qu'avec le THC apparenté, et ce uniquement en cas de mauvaise utilisation. Le dosage du CBD joue ici un rôle important. C'est pourquoi il faut absolument respecter le dosage recommandé pour l'huile de CBD et tous les produits à base de CBD.
En combien de temps le CBD agit-il?
Le CBD n'agit pas aussi vite que le corps se met en alerte avec la sécrétion d'hormones. L'adrénaline, la noradrénaline et le cortisol sont disponibles à la demande et doivent seulement être distribués par le sang. Un corps humain est ainsi inondé en une fraction de seconde, les hormones de stress font honneur à leur nom et déclenchent le stress.
L'huile de CBD doit d'abord être transportée de la bouche à l'endroit où elle agit. Cela prend un peu plus de temps. Le stress chronique fonctionne comme un interrupteur uniquement lorsqu'il est activé. Une fois qu'il est activé, l'effet souhaité ne se produit qu'avec un certain retard en cas de prise de cannabidiol.
Conclusion: le CBD comme alternative naturelle contre le stress
Le stress chronique survient lorsqu'un corps humain est déréglé par les hormones de stress que sont l'adrénaline, la noradrénaline et le cortisol. Le CBD aide à revenir à un état sain en renforçant le système endocannabinoïde.
Les huiles de CBD et les fleurs de CBD de haute qualité de Lucky Hemp peuvent peut-être aussi vous aider. De nombreux clients ont fait des expériences positives avec le CBD en cas de stress.
Sources
- Le CBD contre le stress et les troubles anxieux (études)
- CBD contre les troubles du sommeil (études)
- Cannabis, Cannabinoids, and Sleep : a Review of the Literature (études)
